Kaygıyla Başa Çıkmanın 52 Yolu – PDF Kitap İndir Oku

Kaygıyla Başa Çıkmanın 52 Yolu Kitap Açıklaması

“Kaygının üzerine giderseniz, kaygılanacak bir şey olmadığını görürsünüz.”

Yaşamda kendinizle baş başa kalmak zorunda olduğunuz anlamış olur var mı?
Hayatta kimi zaman bir adım öne çıkmak ve sorunların kaynağıyla yüzleşme cesaretini göstermek gerekir.
Sorunlarımız bizi kaygıya mı iter?
Çoğumuz kaygının bizi kendimizden uzaklaştırdığını düşünürüz. Çoğumuz kaygıyla karşılaşmış olduğu süre derhal ondan kaçmak ister.
Kaygı yaşamı yaşanmaz mı kılar?
Kaygı, insanı gerçeklikten koparır. Kimi zaman paranoyakça düşünceler geliştirmemize niçin olur.
Peki, her durumda bu şekilde mi olması gerekir?
Kaygıyla Başa Çıkmanın 52 Yolu size bambaşka bir yol öneriyor. Bu kitap kaygılarınızla iyi mi dost olacağınızı konu alıyor.
Kaygı sizi bulduğunda, uygulayabileceğiniz 52 yolu öğrenmek ister misiniz? Bunlardan birini kullandığınızda kaygı artık sizin dostunuz olabilecek. Sizi kaygılandıran ve tetikleyen durumları kavrayıp belirli çözümler geliştirmek sizin elinizde.
Bu kitapta kaygıyla başa çıkmak için uygulayabileceğiniz 52 ergonomik yöntem anlatılıyor.
Kaygılarınız sizi bunaltmaya başladığında bu ergonomik şekilleri birkaç kez uygulayarak kısa sürede rahatlayabilirsiniz.